A prevenção é sempre o melhor tratamento. Experimente sapatos, luvas ou roupas novas antes de usar ou proteja a área afetada com um curativo com almofada. Se tiver bolhas, siga estas dicas para se recuperar rapidamente:
	- Deixe como está
	A maioria das bolhas estoura por si mesmo; estourá-las pode causar infecção. Lave sempre as mãos antes e depois de tocar em uma bolha. 
	- Se estiver doendo, estoure-a
	Se não puder movimentar-se por causa de uma bolha, drene cuidadosamente picando com uma agulha ou pino esterilizado. Aplique uma pomada antibiótica e um curativo para bolhas.
Troque o curativo como necessário. 
	- Observe se há infecção
	Se a dor piorar e houver febre ou ocorrer vermelhidão, peça para ser examinado por um médico. 
	- Volte a sair
	Depois de limpar e proteger a bolha, não precisa esperar que cicatrize. Use fita almofadada ou curativo para bolha para aproveitar suas atividades sem perder nada.